要望にお答えして『おつまみレッスン』をスタート致します！

時短でぱぱっと作ったり☆

一手間かけてみたり☆

レッスン日は金曜日18：30～22：00です。

※途中参加退室OKですのでお時間許すかぎりのんびりしていってください♪

調理後は

実際にお酒に合うか確かめちゃいましょう♪♪

ごぼうのから揚げ

九州には、ごぼうがかかせないですね。

ヘルシーで食物繊維のとれるごぼうおつまみは鉄板！

漬けこんで焼くor揚げるだけなのでお手軽です♪

＊砂肝のピリ辛和え

砂肝のこりこりとピリ辛の味付けが相性抜群♡

噛むことによって満足感もUP！

馴染みの少ない砂肝（砂ずり）はカロリーが低くタンパク質豊富なので

体に優しいです＊

＜メニュー＞

・ごぼうのから揚げ

・砂肝のピリ辛和え

・シーザーサラダドレッシング＆サラダ

・特製冷やし中華

・ビール♡(ソフトドリンクもあり)

※お酒はグラス1杯程度です。

＊シーザーサラダ＆ドレッシング

温泉卵の代わりにポーチドエッグをサラダにのせます。

ポーチドエッグも作れますよぉ〜

そして＊もうドレッシングは買わなくてよくなりますよ☆

シーザードレッシングは混ぜるだけの簡単レシピです^^

＊特製冷やし中華

特製合わせ酢で「酢の物」を完全マスターしましょう☆

暑い時期にの酢の物は疲れ取りに最適！

作り終えたらみんなで乾杯しましょう。

一緒にお料理しましょうね^^＊