空き状況は下記をご覧ください。

①自家製めんつゆ

手作りめんつゆで和風クリスマス料理に♪

日持ちは冷蔵庫で３週間ほどのめんつゆで

レッスン中に3品お伝えします。

作り方はとっても簡単ですよ〜

②フライパンで和風ローストチキン

漬け込み時間ナシ！フライパン１つでローストチキンに🍗

自家製めんつゆでローストチキンに？！

お弁当や下味冷凍にもオススメです。

③トナカイいなり寿司

いなりも自家製めんつゆで炊いてトナカイいなり寿司に♪

④里芋の味噌グラタン

旬の里芋と混ぜるだけのホワイトソースでグラタンに♪

味付けは味噌で簡単に決まります！

⑤雪だるまのみぞれ汁

自家製めんつゆですまし汁に。

大根おろしの雪だるまが溶けないうちに召し上がれ〜☃️

⑥混ぜるだけ！おからシフォンケーキ〜ショコラ〜

低糖質で腹持ち◎◎なおからパウダーで

ふわふわしっとりシフォンケーキに✨

朝ごはんやおやつにぴったり！

大食いの僕でも朝食べたら昼過ぎまで空腹知らずでした・・・

レッスンの時間があるときにツリーチョコレートを作ります🎄

ご参加お待ちしております♪

〜料理で色褪せない思い出を〜

管理栄養士　嘉村健志(けんちゃん先生)