空き状況は下記をご覧ください。

①鯖缶で冷や汁

暑い夏を乗りきる鯖缶で美味しい冷や汁！

食欲がなくても食べやすいですよぉ〜🐟

お味噌に一手間加えてさらに美味しくします✨

②オクラでふわふわ鶏団子

オクラのねばねばパワーでふわふわの鶏団子に🐓

素材の良さを引き出すとシンプルな調理で

おいしくなります♪

③素麺でタコチヂミ〜手作りチヂミだれも！〜

素麺のレパートリーが増えるシリーズ！

茹でた素麺(茹でない方法だとさらに美味しい)と

旨味のあるタコでチヂミにします🐙

④ごぼうサラダ

みんな大好きごぼうサラダをが火を使わずに作れます！

基本の包丁の持ち方や切り方もお伝えしますよ〜

(僕が忘れていたらツッコンでください！)

⑤キウイの淡雪寒

大好きなキウイの淡雪寒🥝

ビタミンCや食物繊維豊富なキウイを冷たい

淡雪寒天に入れます！

おもてなしや冷たいおやつにピッタリなので

是非覚えてくださいね♪

ご参加お待ちしております🍀

〜料理で色褪せない思い出を〜

管理栄養士　嘉村健志(けんちゃん先生)