空き状況は下記をご覧ください。

①塩さばと梅のパエリア

人気の塩さばで和風パエリアを作ります！

米の浸水不要で作業は５、６分でご飯も炊けておかずも完成♪

梅干しやニンニク入りなので夏バテにも良さそうなパエリアです！

②手間抜き月見チーズハンバーグ

フライパンを使わずに洗い物も少なくて

ジューシーなハンバーグが作れます！

９月と１０月のお月見に合わせて月見ハンバーグをぜひ✨

③レンチンでドレスド茄子〜柚子胡椒ソース〜

火を使わずに焼きなすのように柔らかいなすを

ドレスのように盛り付けます！

柚子胡椒の決め手のさっぱりソースと召し上がれ♪

④ぷるぷる鶏団子汁

米粉でぷるぷる食感の鶏団子が作れます🐓

１つの鍋でスープと鶏団子が作れて手間抜き仕様に！

おかずになるお月見団子をお家でも作ってみてください。

⑤マロンパイ

市販パイシートでお店のようなマロンパイが作れます

市販のむき栗で作れるのでとっっても手軽に作れますよ〜

お楽しみに！

ご参加お待ちしております🍀

〜料理で色褪せない思い出を〜

管理栄養士　けんちゃん先生(嘉村健志)