空き状況は下記をご覧ください。

①折りたたみキンパ

簡単に見栄えする折りたたみキンパ✨

生徒さん達に好評です♪

海苔に好きな具材と白ごはんを乗せて

パタンパタンと折りたたむと完成します🍙

②材料３つタンドリーチキン

鶏肉とお家にある調味料２つでお手軽タンドリーが作れます！

お弁当のおかずやおつまみにもピッタリ❤︎

③揚げない麻婆茄子

揚げないのでヘルシーな麻婆茄子に！

炒める時間が短いので暑い夏でも作りやすいです🍆

定番の麻婆茄子を我が家の味にしてください。

④えのきツナ

見た目は地味なんですが、ついつい食べたくなる料理です！

レンチンですぐ完成するので１品増やしたい時にも便利♪

※鯖缶を使用するかもしれません

⑤レンチンで星空水まんじゅう

夏の夜空のような和菓子をレンチンで作りたくて。

寒天とある粉(家にあるもの)を合わせると

もちもちプルプルな水まんじゅうができますよ〜

ご参加お待ちしております🍀

〜料理で色褪せない思い出を〜

管理栄養士　嘉村健志(けんちゃん先生)