超初心者さん向け(たまごクラス) 

初心者さん向け(こっこクラス)

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華味鳥さんから頂いた「ササミ」と「極みスパイス」を

使用して揚げないささみフライを

作ってみました

トースターやオーブンで焼くので楽チンです♪

 

衣には卵は使わずにマヨネーズや小麦粉などを混ぜて

ささみに塗ります。

昨年?今年?レッスンでお伝えした衣です!

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ささみに火が通ったら極みスパイスをふりかけて完成

極みスパイスは粉末なのでお弁当やアウトドアにも

持って行きやすいんです♪♪♪

生徒さんからも「山登りに持っていけるレシピありますか?」

とよく聞かれるので意識してみました⛰

サンドイッチの具にもいいよね〜✨

機構の穏やかな5月は花粉症も治って

過ごしやすいから大好きな月です(o´ω`o)ウフフ♪