button_006

image1

5月のレッスン内容は、

から揚げやポテトサラダなどを行います✨

****************menu****************

①ある食材と漬け込む【けんちゃんから揚げ】

②茹で方で大変身【基本のポテトサラダ】

③レンチンで簡単【えのきツナ】

④お子さんも食べやすい【にん玉ドレッシング】

⑤すぐ作れる【フライパン🍮プリン】

***************************************

ある食材と漬け込む【けんちゃんから揚げ】

image1 3

僕がテレビに出るきっかけになった運命のから揚げなんです。

鶏肉と◯◯◯◯を一緒に漬け込み、揚げると

めっちゃ美味しいんです🐓✨

から揚げってみんな好きよね❤︎

 

茹で方で大変身【基本のポテトサラダ】

image3

茹で方で味が全く違うんです!!!

あとは下味!差がつく基本のポテトサラダを身につけましょう〜

 

③レンチンで簡単【えのきツナ】

image1 2

レンチンですぐ作れます!

えのきはダイエット成分が多く含まれる

きのこですが◯◯すると旨味も香りも

3倍になるんです!コツも合わせて

レッスンでお伝えいたしますね。

 

お子さんも食べやすい【にん玉ドレッシング】

50858164_615400942230534_8247108910863876096_n

生の人参と玉ねぎと酢や砂糖などの調味料を

混ぜるだけで作れます!

気温が上がってくるこの時期に

さっぱとしたドレッシングをぜひ♪

button_006

⑤すぐ作れる【フライパン🍮プリン】

image2

「食べたいっ!」と思ったらすぐ作れます🍳

市販のプリンは約20%が砂糖なんだとか。

そんな砂糖の量も自分で調整できるので

覚えておくと一生役立ちます♪

 

興味がありましたら

ご参加お待ちしております♪

12348724_961337903950965_623339147_n

料理で色褪せない思い出を♥︎
button_006